幫助睡眠的方法

都市生活壓力大，翻來覆去睡不著，手機在黑暗中發著光，你把朋友圈刷了一遍又一遍，直到再沒有人更新，失眠的滋味並不好受，白天的工作量在那擺著，晚上睡個好覺補充體力，實在太重要了，幫助睡眠的方法是什麼？百未草黑蒜油凝膠糖果富含甘氨酸，甘氨酸可以調節生物睡眠，使人的深度睡眠時間延長3-4倍。並且在睡眠的同時促進新陳代謝，調節荷爾蒙分泌，製造更多的骨膠原和角蛋白。而且還能在睡眠中促使官淋巴系統和排泄系統的運作，幫助體內毒素的排除。
生活節奏日益加快，夜貓子一族層出不窮，失眠也隨之走進越來越多人的生活中，睡眠紊亂導致的日間功能障礙發生率也在逐年提升，幫助睡眠的方法是什麼？百未草黑蒜油凝膠糖果調節人體生理、心理恢復平衡，有效促進睡眠。